El limón es una fruta muy beneficiosa para la salud. En ayunas, beber agua tibia con limón mejora la digestión, y su acidez alcaliniza el cuerpo, lo que le da energía y resistencia a enfermedades. El limón contiene vitamina C que ayuda a cicatrizar, combatir el envejecimiento de la piel y actúa como antiviral. Se cree que también puede detener la proliferación de células tumorales y proporciona propiedades alcalinas que pueden ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer. La cáscara de limón contiene fitonutrientes que cuidan la mente y ayudan a prevenir la anemia al mejorar la absorción de hierro. Una forma fácil de aprovechar el limón es incorporarlo en su dieta diaria, ya sea en agua, ensaladas o comidas.
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