La lechuga: una verdura refrescante y nutritiva. Es una opción saludable y baja en calorías porque tiene mucha agua, minerales y vitaminas. Controla el apetito, mejora el sueño y reduce el estrés. Es amigable para la diabetes, ayuda a la digestión y previene el cáncer. La lechuga es una opción versátil y deliciosa para ensaladas, sopas o cremas. Elige variedades frescas y agrega sabores suaves para aprovechar sus ventajas. ¡La lechuga es un alimento esencial para mantener una dieta saludable!
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