La mandarina es un cítrico con un sabor dulce y un aroma distintivos. Eso contiene solo 37 calorías, 9 gramos de carbohidratos, fibra, potasio, calcio, vitamina C y ácido fólico por cada 100 gramos. Su acción diurética, regulación del peso, fortalecimiento del sistema inmunológico y antioxidantes son beneficiosos para la piel. Además, su contenido de fibra mejora la digestión y mantiene bajo control la presión arterial. Disfruta de este snack saludable y delicioso mientras agregas mandarinas a tu rutina diaria para sentirte mejor.
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