Las frutillas, es una fruta muy nutritiva con muchos beneficios para la salud, como hidratación debido a su alto contenido de agua, fibra para el tránsito intestinal y niveles de grasas en sangre, vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico, antioxidantes . como las antocianinas que previenen el daño celular, y potasio que ayuda a la eliminación de líquidos. Además, son bajos en calorías, lo que los hace ideales para aquellos que buscan perder peso. La “Mousse de frutillas light” es una deliciosa receta que aprovecha sus beneficios.

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